12 mei 2026 • Bert Buiskool
Streamingdiensten, fitness-apps, cloudopslag, kranten, gaming, dating, leerplatformen — abonnementen zijn de stille slokoppen van je bankrekening. Een gemiddeld Nederlands huishouden heeft tussen de 5 en 10 lopende abonnementen, samen vaak goed voor € 60 tot € 150 per maand. In dit artikel laten we zien hoe je in een uurtje grip krijgt op je abonnementen en direct geld bespaart.
1. Maak een compleet overzicht
Pak de bankafschriften van de afgelopen 3 maanden erbij en zet álle terugkerende afschrijvingen op een rij. Vergeet ook jaarabonnementen niet (antivirus, domeinnaam, automerkclub) — die vallen vaak buiten beeld omdat ze maar één keer per jaar afgeschreven worden. Tip: bekijk ook de App Store en Google Play voor stille in-app abonnementen.
2. Pas de "gebruik je het écht"-test toe
Loop je lijst langs en vraag bij elk abonnement: heb ik dit de afgelopen maand minstens 2 keer actief gebruikt? Zo niet — opzeggen. Je kunt altijd opnieuw beginnen als je het mist. In de praktijk merken de meeste mensen dat ze de helft van hun abonnementen niet missen.
3. Stop dubbele streamingdiensten
Veel huishoudens betalen voor 3 of 4 streamingdiensten tegelijk (Netflix, Videoland, Disney+, HBO Max, Spotify, Apple Music). Kies per kwartaal één of twee favorieten en wissel af. Een gezinsabonnement delen met huisgenoten of familie scheelt nog eens fors.
4. Let op proefperiodes en automatische verlengingen
Veel "gratis" proefmaanden gaan automatisch over in een betaald abonnement. Zet bij elke proefperiode meteen een herinnering 2 dagen voor de einddatum in je telefoon. Nog beter: zeg het abonnement direct na aanmelding op — de proefperiode loopt gewoon door.
5. Onderhandel over telecom en internet
Telefoon-, internet- en tv-abonnementen worden bijna altijd duurder na de eerste contractperiode. Bel je provider, zeg dat je overweegt over te stappen en vraag om een nieuw aanbod. Tien minuten bellen levert vaak € 10 tot € 20 per maand op — dus € 120 tot € 240 per jaar.
6. Kijk kritisch naar abonnementen via apps
In-app abonnementen (premium-functies, advertentievrije versies, extra cloudopslag van € 0,99 tot € 9,99 per maand) glippen er gemakkelijk doorheen. In je telefooninstellingen vind je een lijst met al je actieve abonnementen — loop deze één keer per kwartaal langs.
7. Sportschool, hobby's en "ik ga vast weer"
Het sportschoollidmaatschap, de yoga-app, de online cursus die je van plan was te volgen — als je het al 2 maanden niet hebt gebruikt, ga je het waarschijnlijk niet meer doen. Beter is om opnieuw aan te melden zodra je écht weer begint, dan maandenlang door te betalen "voor het geval dat".
8. Plan een vaste opschoondag
Zet één keer per kwartaal een uurtje in je agenda om al je abonnementen langs te lopen. Het is even werk, maar levert structureel geld op. Veel mensen besparen op deze manier € 50 tot € 100 per maand — dat zijn honderden euro's per jaar zonder dat je iets hoeft in te leveren op kwaliteit van leven.
Wat kan dit jou opleveren?
Samenvatting
- ✓Maak een compleet overzicht van álle terugkerende afschrijvingen
- ✓Pas de 'gebruik je het écht'-test toe op elk abonnement
- ✓Beperk dubbele streamingdiensten en wissel af per kwartaal
- ✓Zet proefperiodes meteen in je agenda of zeg direct op
- ✓Bel je telecomprovider voor een beter aanbod
- ✓Loop in-app abonnementen langs in je telefooninstellingen
- ✓Stop met betalen voor sport en hobby's die je niet meer doet
- ✓Plan elk kwartaal een vaste opschoondag
Heb je het gevoel dat je geen overzicht meer hebt over al je abonnementen en vaste lasten? Een budgetcoach helpt je in één gesprek alles op een rij te zetten — en samen kijken we waar voor jou de meeste winst te behalen valt. Neem gerust contact met ons op, ook voor online begeleiding.